早教吧百科知识频道 --> --> -->

泥鳅的营养价值和功效

场景/问题/来源

泥鳅,好处,益处,作用

我会等你问：2020-06-13 23:26:31

知识/回答

泥鳅的营养价值和功效有哪些？

我会等你问：2015-06-13 23:26:31关键词：泥鳅好处益处作用

我要回答

最近朋友给带来了一些水产品泥鳅，说这种水产品的营养价值是非常高的对人体是非常营养的，想问一下，这种泥鳅的营养价值和功效有哪些？

BT知识网小编解答：

首先说泥鳅的营养非常的高，味甘性平而且有归脾壮阳的功效，还有对于心脑血管疾病身体虚弱的人群非常适合吃这种水产品的，它本身含有丰富的多种维生素，烟酸钙，铁磷钙铜硒等，泥鳅所含的脂肪是比较低的，而且胆固醇更是少之又少，对于人体抗血管衰老的作用，经常吃泥鳅对女性朋友也会有非常多的好处，比如说还可以美容了，可以滋肝养神，健脾益智的功效。

小编推荐 :

1、泥鳅不能和什么食物一起吃

泥鳅这种食物里面，含有很多的蛋白质，主要是有帮助人体解毒的功能，那么这种食物一般是不能够生吃的，也不能够和一些海鲜类的食品一同食用，不然泥鳅里面的寄生虫会进入到我们的身体内部，导致自己的肠胃产生病毒，建议你在平时吃泥鳅的时候，也应该要多加的注意，将泥鳅加热和炒熟之后在食用，这是最好的，也尽量不要经常性的食用这种食物，要注意适度的原则。

...[查看全文]

2、泥鳅应该如何清洗？

你在买泥鳅的时候最好选择买小一点，因为大一点的泥鳅寄生虫可能会多一些，一般情况下你需要把泥鳅放在清水里面过一段时间，在这段期间不要继续的给泥鳅喂食，只要等到它颜色出现一些稍白的情况，就可以选择把泥鳅的内脏去掉，还有泥鳅的头也要去掉，然后炒作就可以吃了，但是如果你在养泥鳅的时候出现脑死亡，死掉的泥鳅是绝对不能吃的，吃了会引起中毒。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢