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怀孕喝什么粥好

场景/问题/来源

喝粥,妊娠,孕妇,孕期

急诊科氣質武則天.问：2020-06-14 13:42:27

知识/回答

怀孕之后喝什么粥比较好呢？

急诊科氣質武則天.问：2015-06-14 13:42:27关键词：喝粥妊娠孕妇孕期

我要回答

媳妇昨日查验出怀了孕，家人都十分的开心，便是不清楚应当如何调养，她近期一直吃不进去东西，因此就惦记着吃点粥，怀孕之后喝什么粥比较好呢？

BT知识网网编解释：

孕妇得话饮食搭配层面還是应当多留意的，由于女士在怀孕的情况下身体素质是十分的独特的，一定要有充裕的营养成分来保持自身的身心健康和胎宝宝的成长发育，因此孕妇的饮食搭配一定要留意营养成分的配搭平衡，尽可能多吃一些带有丰富多彩的蛋白和维他命的食材全是有协助的，建议孕妇平常还可以多喝汤，例如红豆薏米粥，红枣银耳粥，也有红豆黑米粥这些全是对孕妇的人体有非常大的益处的，建议平常可以吃一些。

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喝粥其实是最好配菜的了，最好是清淡一些的小菜，尤其是喝大米粥或者是小米粥的时候，清淡的小菜可以提升人的食欲，还有利于身体健康。如果家里面有咸鸭蛋的话那就更好了，自制一些小咸菜也是可以的，比如小黄瓜条、榨菜、辣白菜等等都是喝粥最好搭配的小菜。如果喝粥陪炒菜也是可以的，建议炒尖椒干豆腐、麻辣豆腐等等，都可以让喝粥变得特别有乐趣。

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