男人贫血吃什么好
放开爱我一个人走问：2020-06-14 17:18:55
男人贫血吃什么可以补血呢？
放开爱我一个人走问：2015-06-14 17:18:55
我要回答
我近些年来工作中一直非常忙，并不是企业加班加点，便是外出公出，之前常规体检出去我竟然有贫血症状，男生贫血吃什么好？
BT知识网网编解释：
男生因为工作中忙，劳动者太重，再加营养成分不平衡，也是会导致贫血的。男生贫血，一般能够多吃些牛肝、猪的血、猪瘦肉、大枣、贝壳类食材等高蛋白食物的食材，不必太疲劳，要有充足的睡眠時间，还能够吃这种食材，比如红提味儿甜酸，它能够补血补气，有利排尿的小作用，强壮骨筋；荔技味儿甜酸，它能够益气养血健脾胃，协助止疼，生津解渴等作用；花生仁多吃还可以补血补气，化痰止咳；也有墨斗鱼，它能滋阴降火，补虚。
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