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女人生完孩子肾虚怎么补

场景/问题/来源

肾虚,产后,如何补,解决方法

敷衍怎麽演＂问：2020-06-14 21:00:19

知识/回答

女人生完孩子肾虚怎么补呢？

敷衍怎麽演＂问：2015-06-14 21:00:19关键词：肾虚产后如何补解决方法

我要回答

我生完孩子后身体一直很虚弱，现在已经两个月了，还是常常盗汗，腰酸膝软，中医说这是肾虚的症状，女人生完孩子肾虚怎么补呢？

BT知识网小编解答：

产后身体虚弱，肾虚是产妇常见的一种症状，由于很多产妇是母乳喂养宝宝的，所以并不适合用药来补肾，哪怕是中药也是不太好的，所以建议最好的方法是用食补的方法来调理。可以调理肾虚的食物有很多，比如百合，枸杞，海参，甲鱼，桂圆，山药，牛肉等都是很好的食疗食材。枸杞猪腰粥，是一道补肾佳品，可以熬的久一点，产妇和点软糯的枸杞猪腰粥，对肾虚很有疗效。另外还可以熬海参粥，羊腰粥，鹿角胶粥等，疗效都不错。

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有肾阳虚的人说明肾里面的氧气比较的虚弱，如果去汗蒸的话可以将体内的阴寒之气逼出，增加体内的阳气，所以，有肾阳虚的人是可以汗蒸的，但是也不要次数过多，因为次数过多的话可能会适得其反，任何事物过量都不会是最好的，所以自己一定要拿捏整个的合适度，尽量以最适合的次数为主。另外再进行汗蒸之后还要注意对自己体内的水分的补充，要防止脱水或者是中暑的现象出现。

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