怎么戒手淫

请ní再次骚问：2020-06-14 21:14:04

怎么戒手淫效果好呢？

请ní再次骚问：2015-06-14 21:14:04

我要回答

前几日上外网的情况下见到在网上说撸管对人的身体十分的伤害极大，因此要想戒除手淫，想要知道应当根据什么办法能够做到那样的实际效果呢！

BT知识网网编解释：

要戒除手淫得话，最先要做的便是不可以高看一些不健康的视频小说或是期刊杂志，以后要学好有自制力，不必总惦记着去撸管，虽然有时候的撸管有利于释放出来人的工作压力可是过度经常的撸管得话，还会对人的身体导致一定的伤害的，因此一定要劝诫自身，要让自身杜绝撸管，以后要留意的如果平常能够挑选做一些事儿，让自身忙起來还分散化自身的专注力，让自身不必去想这件事情

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