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孕妇可以吃煮玉米吗

场景/问题/来源

煮玉米,包谷,孕期,能不能吃

╱/独自倚花红问：2020-06-14 23:33:33

知识/回答

孕妇可以吃一些煮玉米吗？

╱/独自倚花红问：2015-06-14 23:33:33关键词：煮玉米包谷孕期能不能吃

我要回答

我现在怀了孕之后已经有3个多月了，昨天的时候家里买了很多的玉米，我在怀孕之前就非常喜欢吃，孕妇可以吃一些煮玉米吗？

BT知识网小编解答：

在女性怀孕之后，玉米是可以吃的，不管什么烹饪方法做出来的玉米都是可以吃的对人体还有胎儿有一定的好处，但是女性需要注意在怀孕这段期间饮食当中千万不能吃山楂，山楂可以促进子宫的收缩严重的情况下会导致流产，在怀孕期间要注意不要经常接触一些小动物和农药等有害的物质，减少使用手机和电脑的时间，因为手机和电脑等电子产品都有辐射，很有可能会对胎儿造成一定的影响。

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1、吃煮玉米有哪些好处

煮玉米是新鲜玉米的常见吃法，而且营养价值比较高的吃饭，而且对身体的保健也比较全面。由于煮玉米含有丰富家的粗纤维素及大大量的B族维生素，所以身体有这方面滋补的不妨多吃煮玉米。另外，煮玉米具有饱腹感，而且可以帮助肠胃蠕动，有助排便。进而在减肥还是控制体重方面有不错的效果。虽然煮玉米的好处很多，但煮玉米也不要吃太多，避免增加胃肠道的负担。

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2、孕妇经常吃煮玉米好吗？

玉米汤里面还有大量的脂肪，蛋白质，维生素以及矿物质，其中胶质蛋白就占30%左右。而里面丰富的维生素a，是人体智力以及视力发育的重要元素，并且里面丰富的维生素，他对于大脑的发育以及抗氧化都是有很好的作用的。玉米它是一种，粗纤维的食品，吃了在一定程度上可以防止便秘，有利于人体肠道的健康。因此孕妇在怀孕的时候，适量的吃一些玉米对胎儿的发育是有好处的。

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