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钙片能和叶酸一起吃吗

场景/问题/来源

钙片,叶酸片,维生素B9,怎么吃

闺蜜才至上//问：2020-06-15 02:10:49

知识/回答

钙片能和叶酸可以一起吃吗？

闺蜜才至上//问：2015-06-15 02:10:49关键词：钙片叶酸片维生素B9怎么吃

我要回答

从上个月检查出我怀孕了我就开始吃叶酸，听说怀孕还会缺钙，严重的还会影响宝宝，可我又不想不吃叶酸，那钙片能和叶酸一起吃吗？

BT知识网小编解答：

钙片能和叶酸是可以一起吃的，人一天只会吸收自己身体所需要的钙，多出来的是会自己排出来的，叶酸是怀孕期间必不可少的物质，当然叶酸和钙其实并不冲突。而且就算没有怀孕人也是需要补钙的，人缺钙只是表面看不出来。怀孕三个月之内其实是不需要专门去补钙的，尽量还是去医院做一下检查，看医生的建议。怀孕了要保持营养，必要的时候还有对做孕前检查。

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2、吃完钙片可以吃橘子的吗？

钙片和橘子一起吃是没有什么影响的，钙片主要是用来补充钙元素，而橘子主要是用来补充维生素C，所以说这两者是没有什么冲突的，可以一起吃。酸奶，橘子，橙子等促进胃酸分泌的食物都是可以喝钙片一起吃的，对于身体有很多的好处，而且还可以帮助人体吸收钙质，橘子中富含的维生素C也有利于钙的吸收，所以说吃完钙片后吃橘子对身体很好，平常一定要注意饮食均衡，不要挑食，饮食最好多多元化。

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