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如何降低舒张压

场景/问题/来源

舒张压,怎么降低,怎样降低,降低方法

≮獨戀你的唇≯问：2020-06-15 04:59:37

知识/回答

如何才能降低舒张压？

≮獨戀你的唇≯问：2015-06-15 04:59:37关键词：舒张压怎么降低怎样降低降低方法

我要回答

邻居老李今年五十四岁，从小就爱吃老咸菜，导致现在的高血压，经常会出现头晕的现象，想问一下，像老李这种情况如何才能减低舒张压？

BT知识网小编解答：

现在人的生活节奏非常的快，患有高血压也非常的普遍，光靠这些降压的药物是不能完全治愈的，只能说可以缓解，对于食物的摄取有一定的要求，尽量不要吃的太咸还要避免油腻食物，否则会加重病情，尽量多吃一些豆制品多喝白开水，日常还需要做一些按摩，就是按摩一些降压点像在耳后，还有一个按摩点就在大脚趾下面，在加上吃一些纯中药的降血压的药物，慢慢的就可以有效的改善。

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1、舒张压高吃什么药比较好？

建议患者在这段时间需要吃一些低脂肪和低盐的食物来进行治疗和调理，在这段时间是不能够吸烟和喝酒的，还需要避免在情绪上出现过于的兴奋或激动，这时候患者可以选择吃一些芹菜，或者吃一些降血压的药物来进行治疗，建议患者要保持良好的心情，平时的时候也可以服用一些中药来进行治疗和调理，自己也可以多做一些身体方面的锻炼，这样可以增强人的体质。

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2、舒张压高的原因都有什么？

这种情况跟多种因素有关系，一般情绪波动比较大、劳累过度以及失眠多梦等因素有关联，每天可以自测血压，并且做好记录，连续测7天可查出。高血压病患者在初期可用非药物疗法。每天坚持体育运动锻炼身体，低盐，低脂，低糖饮食，保持愉悦良好的心情。沐浴时候温度要适当，不要用冷水洗澡。戒烟酒，不要吃刺激性大的食物。不要做体力过大的活动。

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