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月经应该注意什么

场景/问题/来源

月经,例假,经期,注意事项

向终点的念头问：2020-06-18 16:58:50

知识/回答

月经应该注意什么事情呢？

向终点的念头问：2015-06-18 16:58:50关键词：月经例假经期注意事项

我要回答

我现在是第一次来月经的，有时候很多都是没有经验的，现在感觉我的小肚子不舒服，有时候感觉疼痛的不敢走路了，不知道在月经期间应该注意什么呢？

BT知识网小编解答：

月经期间，女性应该需要注意的事情还是很多的，尤其是应该适当的注意自己的饮食才好，不可以吃辣的食物，凉的食物也是不可以吃的。如果是体质不好的人，更是不可以吃带有辣椒的食物的。平时还要多休息为主，不能进行剧烈的运动。尤其是情绪在这段时间是非常不稳定的。所以平时应该保持放松的心情才好，平时生气对身体的伤害也是比较大的，应该放松自己才好。

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