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月子里上火吃什么好

场景/问题/来源
上火,月子期间,怎么吃,饮食调理

离开水的、鱼问:2020-06-18 17:09:25

知识/回答

月子里上火吃什么好呢?

离开水的、鱼问:2015-06-18 17:09:25关键词:上火月子期间怎么吃饮食调理

我要回答

我生完宝宝快一个月了,这两个有点上火,口干舌燥的,嗓子也干痒不舒服,可是给宝宝喂奶的同时又不敢吃药,在饮食上调理一下,月子里上火吃什么好呢?

BT知识网小编解答:

如果只是上火,没有出现其他的什么病症的话,可以在饮食加以调理,多吃一些败火的食物。在蔬菜类食物里面,白菜可以清热去火,芹菜可以去肝火,胃火,莴笋脆嫩多汁,可以顺气化痰,适合胃火旺盛的母乳喂养妈妈,还有莲藕润肺止咳,清热生津,也是去火的好食物。在水果类食物方面,可以吃一些苹果,香蕉等水果,如果怕水果太凉月子里吃了对身体不好的话,可以用热水泡一泡在吃。

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1、吃枸杞会不会上火?

枸杞性平时不错,但是肝肾阴虚、精血不足的人,特别是体质偏于阳盛,实热内盛之人,长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平,中医认为,它恩能够滋补肝肾,益精明目,增强人们的免疫力。

保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示:想要达到更好的效果,直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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2、嘴皮上火长泡怎么办,该注意什么

文员的形象很重要,但是自己的身体健康更重要呀!嘴上长火泡就提醒了你你身体受不了高负荷的工作了,你要注意你的作息时间了,早早的睡觉,工作做不完,早早的起床做,不要给自己太大压力了,平时多做做有氧运动,放松放松身心,多出去散散心,享受大自然的美好,保持心情愉快点,如果实在不行的话,就吃点牛黄解毒片配着阿莫西林消炎片吃上,多吃点水果和各种绿色食品,就应该可以了。

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