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白果每天吃多少

场景/问题/来源

念叨、青春年少颜问：2020-06-19 11:45:45

知识/回答

白果每天吃多少比较好呢？

念叨、青春年少颜问：2015-06-19 11:45:45

我要回答

我们家小孩子如今非常的喜欢吃银杏果，每日必须吃许多银杏果，可是她告诉我仿佛吃多了不太好，我想问一下银杏果每日吃是多少比较好呢？

BT知识网网编解释：

银杏果针对人体拥有非常大的益处，一般建议一天不必超出是十颗就可以，有利于营养成分的调整，最先是银杏果能够协助血液循环系统提升推动作用，针对人体的毛细血管也是有一定的协助，针对身体的面色拥有协助，而且在银杏果中带有丰富多彩的黄酮类甙，针对血管开展扩大，避免出现高血压及其高血脂等病症的出現，推动记忆能力，避免出现老年痴呆的出現，及其针对心脏也是有维护功效。

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