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婴儿缺钙妈妈吃什么

场景/问题/来源

婴儿缺钙,怎么吃,如何吃,饮食调理

敷衍怎麽演＂问：2020-06-19 13:39:43

知识/回答

婴儿缺钙妈妈应该吃什么？

敷衍怎麽演＂问：2015-06-19 13:39:43关键词：婴儿缺钙怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

现在我还在哺乳期，孩子比同龄的孩子要小一点，去医院看了一下，医生说可能有点缺钙，所以成长的慢一点，想问婴儿缺钙妈妈应该吃什么？

BT知识网小编解答：

婴儿缺钙妈妈就应该多吃点补钙的食物，那么钙质才能通过母乳传递给婴儿。补钙的话要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、鱼肉、虾皮、大骨汤等等。还可以通过口服钙片直接补钙。早晚坚持喝一杯热牛奶，多吃些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、柠檬、橙子、猕猴桃等，还要多晒晒太阳，可以帮助补钙。另外要多吃大豆类的食物，比如豆腐、豆浆、黄豆等。

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