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小男孩喝豆浆好吗

场景/问题/来源

豆浆,儿童,男孩子,好处

女人花如梦问：2020-06-19 13:57:16

知识/回答

小男孩每天早上喝豆浆好吗？

女人花如梦问：2015-06-19 13:57:16关键词：豆浆儿童男孩子好处

我要回答

我的孩子今年已经有12岁了，因为我每天早上起来的时候都会喝一杯豆浆，所以想要把孩子的早餐也改成豆浆加一些包子或者其他的东西，小男孩每天早上喝豆浆好吗？

BT知识网小编解答：

豆浆里面的营养成分是非常高的，而且还有很多的钙质和蛋白质，而且小孩子在12岁的时候正处于发育的阶段，喝一些豆浆可以促进身高，所以小男孩每天喝一些豆浆是好的，尤其是在早上的时候喝，可以补充人体一个上午都需要的热量，而且脂肪含量比较低，也是非常健康的一种饮品，在喝的时候尽量不要加糖，如果不喜欢喝淡的可以加一些蜂蜜，也可以按照自己的口味做成咸的豆浆来喝。

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1、豆浆机打出来的豆浆能不能直接喝呢？

用豆浆机打出来的豆浆最好不要直接喝，因为豆浆机打出来的豆浆很有可能会有一些碎渣，直接喝的话很有可能会影响到口感，所以建议最好是过滤之后再喝，平时喝豆浆的时候可以适当的加一些鸡蛋或者是面包作为辅食，因为豆浆中含有丰富的蛋白质和大量的微量元素，而对于一些鸡蛋或者面包能帮助更好的吸收豆浆中的营养，另外早晨的时候非常适合喝豆浆，因为这样既清淡而且还能帮助调理胃口。

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2、豆浆和鱼能一起吃吗，两者有没有冲突？

最好是在吃过鱼之后在喝豆浆的话比较好，因为豆浆是属于液体之类的食物，在喝过豆浆之后就是会让自己的胃液冲淡，这个时候是对自己的消化功能出现减弱的情况的，所以应该是吃鱼之后在喝豆浆，但是早上的时候最好是以清淡的食物为主进行饮食，以免造成自己的肠胃的功能出现不适或者是压力过大的问题，可以适当的吃一些五谷粥之类的食物对于肠胃是比较好的。

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