孕妇前三个月吃什么好
一瞬间光辉的聚焦点问：2020-06-19 16:05:53
孕妇前三个月吃什么好的呢？
一瞬间光辉的聚焦点问：2015-06-19 16:05:53
我要回答
我的老婆如今才不久查验出去怀孕，早已有一个多月了，因为我没什么工作经验，不清楚如何照料她，孕妇前三个月吃什么食物的呢？
BT知识网网编解释：
孕妇在怀孕的前三个月一定要留意饮食搭配，无需吃的太油腻感，大补特补也是沒有必要的。建议你能给他们喝一些酸牛奶，不但非常容易消化吸收，并且微量元素丰富多彩，有钙元素和蛋白，或是还可以吃一些豆类食品，猪瘦肉，五谷杂粮，都是有许多的蛋白。海货河鲜等也不必吃得过多，很有可能会造成肠胃消化不好，重要要多吃一些蔬菜水果和新鲜水果。前三个月也要留意补充叶酸片，不必吃桂圆，干桂圆等非常容易小产的食材。
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