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七个月宝宝缺钙怎么补

场景/问题/来源

缺钙,婴儿,饮食调理,注意事项

玩命不玩心问：2020-06-19 19:46:27

知识/回答

7个月的宝宝缺钙怎么补才好呢？

玩命不玩心问：2015-06-19 19:46:27关键词：缺钙婴儿饮食调理注意事项

我要回答

宝宝7个月了，头发看上去有一些发黄。也不爱吃饭。比同龄的小孩长得小一些。是缺乏钙质造成，7个月的宝宝缺钙怎么补比较好呢？

BT知识网小编解答：

七个月的宝宝最好不要吃药补钙，药物补钙会对人体有一定的副作用，宝宝还在发育阶段，最好不要吃药，可以多吃一些补钙的食物，如豆制品类食物，可以给宝宝做大豆腐吃，大豆腐容易消化，比较清淡。也可以给宝宝喝豆浆，豆浆不要冷了喝，可以每天给宝宝做鸡蛋糕吃。也可以做鱼汤，给宝宝吃点虾，虾皮，可以给宝宝吃点儿肉馅儿饺子，多带宝宝出去晒太阳。

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1、女人缺钙会有哪些表现？

您好。首先和您说明一下，钙盐是人体内含量最多的无机盐之一。钙的生理功能相当重要。首先它是人体骨骼和牙齿的重要组成成分。其次它可以调节骨骼肌、心肌的收缩功能，另外钙还在凝血过程，体内细胞信号传导过程以及腺体分泌过程中发挥着重要的生理作用。另外，最近科学还发现钙离子还有一定的抗过敏作用。

女人缺钙，最常见的就是您的母亲出现的症状，如腰腿疼痛，驼背畸形，易骨折等。另外，由于上述提到的钙的生理作用，女人缺钙还会引起诸如易过敏，经常抽筋，睡眠障碍，指甲容易变形等症状。如出现以上问题的女性，必须加以重视。

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2、哺乳期缺钙的症状有哪些？

一般来说很多在哺乳期的女性都会有缺钙的这种现象出现，因为刚生完小孩子身体的营养流失很大，哺乳期缺钙的症状有如下几种。第一，会有腰酸背痛的情况发生；第二，会有腿酸甚至腿抽筋的情况出现；第三，严重的话还有可能会导致骨质疏松的症状发生。所以在坐月子的时候就要尽量多吃点有营养的含钙量充足的食物，比如用猪肘来炖汤。有必要的话可以搭配钙片食用。

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