晚上吃核桃好吗
喝醉深知浓问：2020-06-19 20:48:45
晚上吃些核桃好吗？
喝醉深知浓问：2015-06-19 20:48:45
我要回答
我女儿喜爱吃核桃，一般大白天没空，一直在晚上的情况下剥好多个核桃仁吃，何时吃核桃应当沒有非常的限定吧，晚上吃些核桃仁好么？
BT知识网网编解释：
最先说吃核桃的時间，它是没什么非常的限定的，一天之中，不管何时吃核桃全是能够的。随后说说核桃仁的营养成分，核桃仁是一种营养成分比较丰富的食品，核桃肉带有很多的优质蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，也有身体必不可少的云南大理营养元素例如磷，钙，铁等，此外核桃仁还带有胡罗卜素和维生素b2，对人脑有非常大的益处，能够益脑益智类，调整神经衰弱，因此每日吃点核桃仁对身心健康十分有益处。
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