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月子期间吃什么好

场景/问题/来源

坐月子,怎么吃,注意事项,如何调理

陌上花、败北问：2020-06-20 16:19:23

知识/回答

月子期间吃什么东西效果好呢？

陌上花、败北问：2015-06-20 16:19:23关键词：坐月子怎么吃注意事项如何调理

我要回答

近期我在家里开展做月子，但是觉得自身的营养成分仿佛一些无法跟上，想要知道自身平常日常生活饮食搭配应当吃啥东西来开展自身人体的调养呢？

BT知识网网编解释：

女士在做月子期内一定要好好地的补充营养成分，由于在做月子期内便是对女性的身体中间所亏本的东西开展补充，假如女士在这段时间沒有补充好得话非常容易造成今后出現一些并发症或是副作用，它会造成女士的人体出現一些病症或是妇科病，因而女士在这段时间最先要重视的是补血补气，之后每日要多吃一些高脂高蛋白食物的食材，能够适度的挑选用山参炖鱼汤或是别的中药材煲鸡汤，

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