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27岁高血压怎么办

场景/问题/来源

高血压,青年,怎么治疗,如何治疗

妻子的诱惑问：2020-06-20 16:30:17

知识/回答

27岁高血压应该怎么办呢？

妻子的诱惑问：2015-06-20 16:30:17关键词：高血压青年怎么治疗如何治疗

我要回答

我今年27岁，近期一直感觉头晕，有时还会继续有头晕目眩的觉得，之后看医生看过后，才知道自身的血压较高。我想问一下，这应该怎么办呢？

BT知识网网编解释：

27岁就出現高血压，应该是和平常的生活方式有关系，因此要想降血压，最先要改变原先的一些生活方式，例如要留意提升健身运动，坚持不懈每日都跑步、打打球等健身运动；也要留意饮食搭配，少吃高脂肪、高盐的食材，少吃小动物的内脏器官、鸡蛋黄等胆固醇高的食材；应该是多吃水果和蔬菜，能够多吃一些圆葱、东瓜、莴笋等能够降血脂降血压的食材。假如血压较为高，能够服食尼群地平等药品来控制血压。

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高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量，要严格的按照医生嘱咐按计量服用，千万不可过量，以避免血压快速下降。再次，就是在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免精神上的刺激。以乐观向上，愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节，以清淡为主多食用有降压效果的食物，如芹菜，它所富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您！

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