打呼噜怎么办好
石头 剪子 出布问:2020-06-20 19:54:39
打呼噜应该怎么办才好?
石头 剪子 出布问:2015-06-20 19:54:39关键词:打呼噜怎么解决解决方法如何解决
我要回答
我在晚上的时候经常会有打呼噜的情况出现,尤其是我跟老婆一起睡的时候他都会说我打呼噜声音很响,打呼噜应该怎么办才好?
BT知识网小编解答:
晚上出现打呼噜的情况很有可能是得了扁桃体肥大而引起的,这个时候首先要做一个检查,来确定是不是扁桃体引起的,如果能确定是扁桃体引起的那么就要及时的进行治疗,如果可以排除扁桃体引起打呼噜的情况,那么就有可能是白天的时候太过劳累而造成的,平时在生活当中也要多注意,尽量不要熬夜,熬夜的人群出现打呼噜的几率也是会比较高的,饮食当中可以多吃一些润喉的食物。
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1、趴着睡觉会打呼噜吗?
睡觉打鼾并不是由于睡姿引起的,而是由于睡眠是咽喉放松,舌根部后坠导致气道变窄,气流通过引起颤动从而产生的声音,当然也与生活中过于疲惫的工作有关,建议合理安排,避免过于劳累,趴着睡觉得睡姿从养生角度来讲是不科学的,对于心脏会产生挤压,不利于呼吸道呼吸,从而影响睡眠质量,睡眠对于恢复身体机能是最有效的方式,而保证良好的睡眠环境是必要的,建议引起重视。
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2、经常打呼噜能吃药治疗吗?
打呼噜在很多人看来是正常的情况,但从医学上看属于鼻腔疾病是比较严重的,在治疗上面情况比较严重的吃药物是无法控制的,最好听取专家的建议。打呼噜的人在平时生活中一定要注意,晚上睡觉的时候一定不能被人掐鼻子,避免出现了呼吸困难的现象,对生命的危害是很大的,其次是在鼻腔的清洗方面,可以定期到医院做鼻喉的清洁,对于健康来说是很有帮助的。
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