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怀孕三个月后吃什么

场景/问题/来源

怀孕,孕期,怎么调理,饮食调理

跟妳去巴黎。问：2020-06-20 20:12:04

知识/回答

怀孕3个月后吃什么食物比较好呢？

跟妳去巴黎。问：2015-06-20 20:12:04关键词：怀孕孕期怎么调理饮食调理

我要回答

怀孕已经3个月了，最近感觉食欲不好，不想吃什么东西，瘦了很多，但是又不能不吃，怀孕3个月以后吃什么东西比较好呢？

BT知识网小编解答：

怀孕3个月后可以吃一些补充营养的食物，可是含有高蛋白的食物，像牛肉，排骨，猪瘦肉，鸡肉，鸡翅等一些食物。这些食物在做的时候要煮熟了，否则会引起肠胃消化不良，蔬菜有小白菜，菠菜，生菜，竹笋，卷心菜，甜椒，芹菜，茄子等，豆制品类有黄豆，大豆腐，豆浆，豆皮等食物，还可以吃一些新鲜的水果。水果不要空腹吃，最好在饭后半小时左右吃。

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