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孕妇月子里吃什么好

场景/问题/来源

清纯小男人,问:2020-06-21 16:27:41

知识/回答

孕妇在月子里吃什么食物好?

清纯小男人,问:2015-06-21 16:27:41

我要回答

媳妇刚刚生小宝宝现在在做月子,我认为她生小孩很艰辛,因此在做月子的情况下要好好地调养一下,想问孕妇在月子里吃啥比较好?

BT知识网网编解释:

孕妇在月子里的情况下,由于不久产后人体还十分的孱弱,创口也都还没防止。因此最先要多吃些补血补气养血的食材,例如生鸡蛋、西兰花、老母鸡汤、连藕、大枣、荔技、淮山药、黄生、红萝卜、大枣、牛乳、蔬菜、苹果这些。次之由于在月子里孕妇还需要给宝宝喂母乳,因此应当要多吃些能够下奶的食物。例如鲫鱼豆腐汤、鸽子汤、猪脚汤、小米汤、骨头汤这些,也要多按摩胸部。