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吃苹果对拉肚子有好处吗

场景/问题/来源

苹果,腹泻,作用,益处

⌒⊙冠盖满京华问：2020-06-21 17:22:26

知识/回答

吃苹果对拉肚子有好处吗？能缓解吗？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-06-21 17:22:26关键词：苹果腹泻作用益处

我要回答

我昨晚上突然就拉肚子了，一夜之间去了五次厕所，觉得整个人都要虚脱了。朋友说让我吃一些苹果，可以缓解腹泻的症状吗？

BT知识网小编解答：

苹果中含有丰富的果胶、纤维素和鞣酸等有机酸，可以起到明显的收敛作用，帮助抑制和消除感染的细菌等病原体，在出现拉肚子症状时就可以适当食用，最好是煮熟之后榨汁或者做果泥，可以辅助缓解腹泻，并能补充身体流失的水分和营养物质。不过食用苹果并不能彻底使症状痊愈，患者应及时服用泻立停等相关的止泻药物，且要避免食用任何过于生冷的食品。

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苹果水的作用有很多，第一个作用就是可以调理肠胃，长期便秘或者饮食不规律造成肠胃不适的病人，喝点苹果水是可以起到治疗作用的。第二个作用是可以预防和治疗高血压、糖尿病等等，多喝苹果水，不仅可以降低人体的胆固醇的含量，而且还可以降低血压，同时保持人体的血糖的稳定。苹果水是可以保护心血管的。另外还可以消耗掉脂肪，所以也还具有减肥的作用。

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2、苹果汁氧化了还能喝吗，有没有影响

影响肯定是有的，因为被氧化的时间越长，营养价值就会越来越低，如果被彻底氧化，就代表已经变质了。但是你目前的情况还是可以喝的，因为苹果汁只要与空气接触，在几分钟内就会发生氧化，此时只是果汁的抗氧化能力变低了，苹果汁中的果胶也会被分解，所以应该尽快喝掉。

对于新鲜的水果汁，榨汁的时候就应该考虑到分量，要避免榨的太多，一次性喝不完影响到其口感和营养价值。

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