鸡蛋可以空腹吃吗
残阳照、墨痕问：2020-06-21 18:36:33
鸡蛋真的可以空腹吃吗？
残阳照、墨痕问：2015-06-21 18:36:33
我要回答
今日上午看见了朋友早饭只拿了一个鸡蛋，就对他说生鸡蛋不可以空腹服，但是朋友说没事儿能够空腹服的，想问生鸡蛋确实能够空腹服吗？
BT知识网网编解释：
生鸡蛋是能够空腹服的。最先由于历经了一夜的消化吸收，胃里基本上早已沒有食材了，因此早晨应当要多摄取高蛋白食物和有营养成分的食材，来补充人体需要的营养成分。生鸡蛋是带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物的食材，并且也有许多的营养元素，因此早晨空肚的情况下吃一个鸡蛋，是能够迅速的补充人体的营养成分的。可是除开生鸡蛋之外，也要吃一些新鲜水果和谷类类的食材，才可以营养均衡。
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