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减肥影响月经吗

场景/问题/来源

月经,瘦身,哪些影响,注意事项

╱/独自倚花红问：2020-06-21 18:57:42

知识/回答

在减肥的时候会影响到月经吗？

╱/独自倚花红问：2015-06-21 18:57:42关键词：月经瘦身哪些影响注意事项

我要回答

我现在正在减肥，平时的时候吃的东西特别的少，但是我下个星期就会来月经了，不知道在来月经的时候如何继续减肥的话会影响到月经吗？

BT知识网小编解答：

在来月经的时候一定要注意是不可以进行减肥的饮食，这个时候应该是正常的进行饮食，也是不会出现肥胖等问题的，而且在来月经的时候是可以多吃些营养就比较丰富的食物的，这样的话就会对的月经会有一定的帮助作用，自己的月经比较多的话就要注意不要吃太多的补血的食物，同时也是需要保持一个良好的生活状态，尽量的不吃生冷刺激性的东西，以防出现痛经的情况。

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