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六味地黄丸女人可以吃吗

场景/问题/来源

肾虚,女性,怎么吃,如何治疗

假装狠辛福问：2020-06-21 19:09:16

知识/回答

女性肾虚乏力的时候可以吃什么呢？

假装狠辛福问：2015-06-21 19:09:16关键词：肾虚女性怎么吃如何治疗

我要回答

我这段时间以来一直是非常的劳累的，也许是工作上的压力太大了，我对于自己的体力负荷透支了，感觉到肾虚，女人肾虚应该吃什么？

BT知识网小编解答：

女性肾虚的话一般是由于劳累、熬夜、饮食不合理、营养状况差等因素引起的，这个时候会感觉到非常的疲乏的，而且很想睡觉。这个时期需要注意食补和按时的休息，不能吃的太差的没有营养的食物，垃圾食品就不要吃了，而是应该吃蛋白含量高的食物，比如大豆类的食品，吃些瘦肉、鸡蛋、鱼虾也很好的，但是不要吃凉性的东西，可以吃乌鸡、枸杞、党参、黄芪等温补的东西。

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1、如果有肾阳虚的人能汗蒸吗？

有肾阳虚的人说明肾里面的氧气比较的虚弱，如果去汗蒸的话可以将体内的阴寒之气逼出，增加体内的阳气，所以，有肾阳虚的人是可以汗蒸的，但是也不要次数过多，因为次数过多的话可能会适得其反，任何事物过量都不会是最好的，所以自己一定要拿捏整个的合适度，尽量以最适合的次数为主。另外再进行汗蒸之后还要注意对自己体内的水分的补充，要防止脱水或者是中暑的现象出现。

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2、肾湿的症状有哪些啊？

肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试着从食疗入手来改善肾阴虚的情况，可以吃一些具有补肾固精效果的食物，其中甲鱼、牡蛎、胡桃肉都是很好的选择。另外还需要注意休息，积极锻炼自己的身体，以达到舒经活骨,健肾强身的效果。

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