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牛奶炖木瓜的功效

场景/问题/来源

牛奶木瓜,好处,益处,营养价值

⌒⊙冠盖满京华问：2020-06-22 18:08:44

知识/回答

牛奶炖木瓜的功效有哪些？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-06-22 18:08:44关键词：牛奶木瓜好处益处营养价值

我要回答

我闺蜜总是喜欢在家食疗养生，她无论是外观还是身体都非常的棒，听说最近做牛奶炖木瓜，想问一下，像我闺蜜做的这种牛奶炖木瓜的功效有哪些啊？

BT知识网小编解答：

木瓜里面的营养价值是非常广的，大量的维生素矿物质还有大量的胡萝卜素，对于钙铁锌的含量是非常的大的，对于预防高血压了消化不良了治疗胃炎了而且还具有抗衰老的功效，对皮肤具有润肤的作用，而牛奶呢含有大量的高蛋白，和多种人体上所需要的微量元素，两者一起炖制可以有效的促进肠胃蠕动，增加体力，有效的提高自身的免疫力，对于人体的健康是非常有好处的。

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1、怎么做木瓜牛奶比较好喝？

其实很多鲜榨果汁都没有想象中的那么简单在制作的时候一定要选择新鲜的木瓜，然后要选择纯牛奶，然后再放入一些冰糖作为调剂，要根据个人的口味来放白糖的数量，不能够放多，不然就会显得比较腻，但是放的太少，又不会有味道。但是如果食材新鲜的话就暂时不放糖也会感觉到非常的美味，所以还是要注意食材的挑选，平时应该多喝一些这一类的牛奶，有助于身体的生长发育。

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2、木瓜炖牛奶的做法及功效是什么？

木瓜可以丰胸、美容、催乳，所以在坐月子的时候，可以让产妇多吃一些，但是要注意的是，不能让产妇一生完孩子就吃，因为这是乳腺管还没有通，这时候就大量吃催奶的食物，会适得其反的。木瓜炖牛奶的做法其实非常的简单，要注意的是，炖牛奶并不是真的炖，其实是煮牛奶。首先把木瓜放进开水锅中煮，当木瓜煮的差不多的时候，就可以加入纯牛奶了，一般牛奶滚两滚就可以了。

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