男人吃什么对皮肤好
为何自豪╮问：2020-06-22 20:04:03
男人吃什么东西对皮肤好呢？
为何自豪╮问：2015-06-22 20:04:03
我要回答
您好，我是一名19岁的男士，可是我从小皮肤就很差，不仅黑并且十分不光滑，因此想根据食材调养一下，不清楚男人吃什么东西对皮肤白呢？
BT知识网网编解释：
您好，男士假如要想根据饮食搭配来改善肤质得话，那麼能够 多吃下列几类食材。
一，带有蛋白质高的食材，蛋白不仅可以皮肤美白，并且能够 协助人体生长发育，无论是生鸡蛋，還是鱼类、虾类，豆类食品，都带有很多的蛋白，因此能够 多吃一些。
二，带有胶原蛋白粉的食材，胶原蛋白粉也是改善肤质很好的一种食材，能够 多吃一些猪脚，猪小肚及其海货，针对你的皮肤全是拥有非常大协助的。
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