早教吧百科知识频道 --> --> -->

维生素b6的作用及功能及副作用

场景/问题/来源

维生素b6,好处,益处,坏处

珍珠dē眼泪问：2020-06-22 20:35:49

知识/回答

维生素b6的作用及功能及副作用是什么？

珍珠dē眼泪问：2015-06-22 20:35:49关键词：维生素b6好处益处坏处

我要回答

朋友和我去药店，说要买些维生素B6，我以前没接触过这种微量元素，不知道维生素B6有什么样的作用，或者对身体会有副作用吗？

BT知识网小编解答：

维生素B6其实没有什么副作用，如果人体缺少这样维生素的话，那么当然是应该注意及时的补充的，因为这种维生素是人体必需的维生素，它主要的作用就是作用在血液、肌肉、还有神经皮肤上面，可以帮助抗体合成解决食欲不振呕吐的问题，而且严重的缺乏，还会导致粉刺贫血以及关节炎等情况，所以当发现这种情况的时候，一定要注意这些维生素B6的补充。

小编推荐 :

1、维生素b6缺乏的症状有哪些？

维生素是人体必需的一种元素，如果缺乏了就会出现各种不适的症状。比如维生素B6主要是在血液、神经、肌肉和皮肤上起作用，如果缺乏了，就会让人出现胃口不好，食欲不振，还经常会有呕吐、拉痢。脸上长粉刺、出现贫血等症状，如果比较的严重还会出现头疼，掉头发，神经衰弱，不能学习等，甚至有的人会出现关节炎等。所以维生素B6是不可以缺乏的，尤其是经常的吃大鱼大肉的人，更要注意及时的补充。

...[查看全文]

2、什么东西里面含有维生素b6的啊？

身体如果缺乏维生素b6的话一般都会导致不孕不育的情况，女性的话一般出现都是一些妇科疾病，还有月经不调或者是一些严重炎症的疾病，还像一般常见的都是男科疾病，所以如果身体缺乏b6维生素的话需要及时的进行补充摄入，一般动物的肝脏还有肉制品奶制品还有谷物里面都是含有丰富的维生素b6的，其中香蕉里面含有的这个成分是最多的，每天吃一根香蕉就可以。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢