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草莓吃多了会上火吗

场景/问题/来源

上火,热气,洋莓,红莓

续耶路撒冷问：2020-06-22 21:14:16

知识/回答

草莓吃多了会引发上火吗？

续耶路撒冷问：2015-06-22 21:14:16关键词：上火热气洋莓红莓

我要回答

今天朋友来我们家玩，带来了很多新鲜的草莓，而且颜色非常好，个头也大，平时我也特别爱吃草莓。请问，草莓吃多了会不会上火呢？

BT知识网小编解答：

草莓有去火、清热、解暑的作用，而且人们的肝火普遍比较旺，这时候吃一些草莓可以起到抑制的作用。因此，多吃一些草莓并不会引起上火，不过，草莓性凉，还是不要多吃的好。此外，草莓当中还含有大量的果胶以及丰富的膳食纤维，可以帮助人们肠胃消化，通畅大便，可以让口气变得更加清新、巩固齿龈，滋润咽喉。可以说，平时吃一些草莓好处还是很多的。

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2、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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