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哺乳期间不能吃什么

场景/问题/来源

哺乳期间,饮食禁忌,忌口食物,饮食调理

我們的愛情问：2020-06-27 00:14:44

知识/回答

在哺乳期间不能吃什么东西啊？

我們的愛情问：2015-06-27 00:14:44关键词：哺乳期间饮食禁忌忌口食物饮食调理

我要回答

我现在好不容易生了孩子，因为现在总可以什么都吃了，但是听说在喂孩子的时候还是有很多东西都不能吃，不知道哪些食物不能吃？

BT知识网小编解答：

在哺乳期间母亲的饮食是需要特别的注意的，对于造成容易回奶的食物一定是不可以吃的，比如说是韭菜洋葱，山楂等食物，这样的话就是会容易造成自己的奶水逐渐变少的，这个时候应该是多吃一些可以帮助下奶的东西，比如说汤汤水水之类的食物，也要注意多吃一些可以帮助女性恢复气血的东西，因为女性在生产的过程当中失去了比较多的气血，这个时候是需要进行补充的。

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2、哺乳期间需要补铁吗？

产妇生完孩子以后，身体是比较虚弱的，这个时候一定要补充个性营养，铁是人体不可少的元素，产后是需要及时的补铁，如果身体缺乏铁元素的话，是很容易导致缺铁性贫血，哺乳期的时候更加需要补铁，铁元素补充，胎儿才不会出现缺铁性贫血，所以产妇一定要多吃一些含有铁元素食物，比如红枣，鸡汤，鱼汤，猪血等等，可以适当的吃一些，在日常生活中一定要多休息，尽量不下床，做好保暖工作，预防感冒。

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