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大便次数少是怎么回事

场景/问题/来源

大便少,原因,诱因,注意事项

繁华、流年印问：2020-06-27 10:16:02

知识/回答

大便次数少是怎么一回事呢？

繁华、流年印问：2015-06-27 10:16:02关键词：大便少原因诱因注意事项

我要回答

最近这几天大便比较少，两天一次大便，感觉肚子经常有些疼，有的时候特别难受，大便次数少是什么原因造成的呢？

BT知识网小编解答：

大便次数少通常是因为肠胃消化功能不好造成，还有可能是人体缺少水分导致的，平时要多吃一些促进消化的食物。可以吃米粥，蔬菜，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要着急，狼吞虎咽的会造成肠胃不适的。不要吃比较冷的食物会刺激肠道。辣椒也容易造成肠胃不适。多喝一些温开水多，吃一些水分充足的瓜果。晚上睡觉不要太晚。饭后要做有氧运动，促进消化。

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1、大便少应该怎么办呢？

大便少喝肠胃蠕动比较慢有关系，但是更多的是和饮食结构有关系的。平时应该注意多运动，这样可以促进肠胃的蠕动，还可以每天晚上睡觉的时候，沿着顺时针按摩腹部，也会让排便更加的顺畅的。在饮食上要注意多吃含有纤维的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，多吃粗粮和杂粮，还可以在每天早晨空腹喝上一杯凉蜂蜜水，也会促进排便的。每天都要多喝水，这样肠道就不会太干燥了，排便就会比较顺畅的。

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2、小孩大便量少是什么原因造成的？

人体食用食物后，吸取其中的营养物质，把废物排出体外这就是大便。这是人体的正常排泄物。大便量少不一定就是生病的，这个不用太担心。如果小孩最近吃东西少了，也会导致大便量变少的；还有就是孩子的吸收能力变强了，这样也会造成大便量变少的。大便量变少与孩子所吃的食物也有关系，如果是很容易消化吸收的食物，小孩吃了会导致大便量变少的。如果一段时间还是这种情况，建议去医院检查一下身体。

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