吃面食容易长胖吗

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2020-06-27 10:29:33

长期吃面食容易长胖吗？

﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-06-27 10:29:33

我要回答

我发现了我自打北方地区上学以后，由于遭受了北方地区的饮食结构的影响，因此因为我就长期性刚开始吃一些面点，我想问一下长期性吃面点非常容易发胖吗？

BT知识网网编解释：

长期性吃面是不容易发胖的，由于一般鲜面条中不带有人体脂肪，及其发热量成份也是较为低的，而且关键带有的是很多的碳水化合物化合物，有利于提升人体中的动能的补充，及其面点较为非常容易造成饱腹感，因而针对食材的很多摄取拥有抑止的功效，另外鲜面条主要是根据麦子所做成的，在其中带有丰富多彩的维生素b2，有利于营养成分的补充与消化吸收，另外也有协助补充充裕的蛋白成份。

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