早教吧百科知识频道 --> --> -->

黑芝麻如何食用

场景/问题/来源

黑芝麻,怎么食用,功效,作用

半醉与倦容问：2020-06-27 10:33:40

知识/回答

黑芝麻如何食用最好?

半醉与倦容问：2015-06-27 10:33:40关键词：黑芝麻怎么食用功效作用

我要回答

我听朋友说黑芝麻对人的身体是特别的好，现在就想研究下如何吃黑芝麻最好，可以发挥黑芝麻最大的功效和作用啊？

BT知识网小编解答：

黑芝麻的吃法是多样化的，可以放入锅中炒熟吃，然后放入盐一起打碎，可以装入瓶子里面进行防潮的，黑芝麻加入到其他的食材中，可以增加食材的香味，但是要注意很好的搭配，黑芝麻具有补肝肾的作用，可以滋养五脏，改善干燥的大便，有帮助排便的作用，是滋补上的圣品，黑芝麻在保健养颜上有很好的效果，作为食疗要很好的作用，可以让头发更加的黑，养血的作用。

小编推荐 :

1、女性在经期内可以喝黑芝麻糊吗？

女性在经期是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻主要功效在于不足肝肾和帮助女性不足气血，尤其是对于经期的女性而言，可以将经期内大量流失的血液和身体精气得到一定的补充，并且还有预防痛经的功能。除此之外，黑芝麻糊对于治疗白发也有着极好的功效。在黑芝麻糊之中，还可以加入一定的红糖和鸡蛋，帮助补充更好的蛋白质和营养成分。

...[查看全文]

2、每天早上吃黑芝麻糊会发胖吗？

吃黑芝麻糊是不会发胖的，可以放心的吃，因为黑芝麻中含有许多蛋黄素，肌糖，胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还有治疗便秘的功效。营养方面，黑芝麻糊要比鲜奶的营养还要高，它的好处也是很多，多吃不但可以让皮肤变的更加光滑，还能让肤色更加的红润，特别是在女性朋友进行节食减肥时，可以适当的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢