早教吧百科知识频道 --> --> -->

肾虚应该注意什么

场景/问题/来源

肾虚,如何调理,调理方法,注意事项

⌒⊙冠盖满京华问：2020-06-27 10:48:32

知识/回答

肾虚应该注意一些什么呢？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-06-27 10:48:32关键词：肾虚如何调理调理方法注意事项

我要回答

最近经常感觉腰疼，晚上也疼，经常失眠，身体没多少力气，脸色不好，去检查是肾虚造成的，肾虚都要注意什么呢？

BT知识网小编解答：

肾虚要注意每天休息的时间不要劳累了，性生活需要节制，可以按医嘱根据病症配中药进行调理治疗，再平时多吃补肾，养肾的食物，每天可以喝枸杞煮的水，枸杞有养肾的效果，枸杞煮粥也比较容易消化，多吃点黑豆，黑豆补肾，黑豆做的时候要煮熟了，这样容易消化，肾虚的患者一定不要熬夜，熬夜会加重肾虚，每天要补充人体所需要的水分。保持良好的心态。

小编推荐 :

1、肾湿的症状有哪些啊？

肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试着从食疗入手来改善肾阴虚的情况，可以吃一些具有补肾固精效果的食物，其中甲鱼、牡蛎、胡桃肉都是很好的选择。另外还需要注意休息，积极锻炼自己的身体，以达到舒经活骨,健肾强身的效果。

...[查看全文]

2、肾阴虚吃黑豆对身体好吗？

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，一般来讲，肾阴虚是必须有忌口的，例如一些寒性的食物，韭菜不可以吃，但是肾阳虚就可以吃韭菜的。猪肉也不可以吃，猪肉里面的胆固醇会对肾产生压力，还不要吃过咸的食物。肾不好的人从中医里面讲，应该吃一些黑色的东西，黑色补肾，黑豆可以吃。黑豆是种种不错的豆类食物，它可以提供给肾所需要的营养物质，但做法不可过于甜腻。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢