早教吧百科知识频道 --> --> -->

产后多久可以按摩

场景/问题/来源

按摩,产妇,分娩后,生产后

我們的愛情问：2020-06-27 18:01:43

知识/回答

产后多久才可以进行按摩？

我們的愛情问：2015-06-27 18:01:43关键词：按摩产妇分娩后生产后

我要回答

我刚刚生完小孩，现在还在坐月子，但是总是觉得身上很痛，背后腰部都不舒服，想去做按摩，想问产后多久才可以按摩？

BT知识网小编解答：

产妇在生产的过程中出血很多，多汗也很多，所以就会出现腰酸背痛的现象，但是产后最重要的是要多休息和恢复。子宫需要至少两个月的恢复期，所以建议产后两个月以后再进行按摩。因为产后女性身体是很虚弱的，按摩很容易受凉，所以最好应该多卧床休息，可以做一点轻微的活动，可以自己稍微的按摩腿部、腰部和背部。多喝点鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等调理身体。

小编推荐 :

1、肚子胀气怎么按摩有效呢？

噶虐肚子里面有胀气的，可以先把双手进行对搓，当感觉到手掌发热的时候，然后把双手叠加起来，放在小肚子的位置稍微用力，按照顺时针的方向进行划圈式的按摩，然后再更换方向继续按摩一段时间，大概十分钟左右，感觉小肚子发热的时候就可以了。不急不可以缓解胀气，对于便秘也会有一定的缓解作用。平时要注意肚子的保暖，尽量不要受凉，不要吃容易引起胀气的食物。

...[查看全文]

2、肚子疼按哪个穴位可以缓解？

肚子疼的时候，你可以尝试按摩劳宫穴，就是当你握住拳头的时候中指所指的那个位置，只要按一按，肚子疼的感觉就会得到缓解。还可以按摩合谷穴，就是当食指与拇指并拢的时候，肌肉所处的最高点，当按摩的时候可能会感觉特别酸涨，这是正常的，不用担心。如果按摩这两个穴位之后肚子疼还没有缓解，那么还是去医院看医生吧，因为可能是患上了肠炎。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢