怀孕可不可以吃牛肉

过失又错过了问：2020-06-27 18:27:10

怀孕可不可以吃牛肉？有好处吗？

过失又错过了问：2015-06-27 18:27:10

我要回答

我还在怀孕之后吃食材以前都很慎重，害怕会服用到会影响胎宝宝的东西。老公今日想要做羊肉汤，我能吃一些牛羊肉吗？

BT知识网网编解释：

孕妇在怀孕全过程中能够适度服用一些牛羊肉，牛羊肉的肉质地较为细嫩，而且带有很多的优质蛋白和锌、铁等矿物，孕妇服用后有利于为胎宝宝的各类生长发育出示营养成分，尤其是能协助提升智商和眼睛视力的发展趋势速率，可以合理防止孕妇出現缺铁性贫血病症，还可以具有健脾开胃和滋补养生血气的功效。孕妇在服用肉制品类食材的另外，还要留意多吃一些水果蔬菜及其五谷杂粮等食品。

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