牛奶喝了会上火吗

场景/问题/来源

我的名字叫郝大气问：2020-06-28 10:53:11

知识/回答

牛奶喝了会上火吗，注意什么呢？

我的名字叫郝大气问：2015-06-28 10:53:11

我要回答

我基本上每天早上起來喝睡觉以前全是需要喝一杯牛奶的，由于近期伴随一点发热的状况，较为在乎的是，牛乳喝过以后是大会上火的吗？

BT知识网网编解释：喝纯牛奶一切正常是不容易容易上火的，牛乳主要是寒凉的东西，关键具备润肺止咳、滋阴养血、祛毒等多种多样作用，并且牛乳中的免疫力蛋白质成分是非常丰富的，手机游戏哦啊协助身体提高免疫力作用。喝纯牛奶也有利于夜里的睡眠质量，释放压力，补充人体内的优质蛋白质，清热去火，但要控制好量，喝得过多便会造成营养成分不平衡，平常尽可能不必喝冷水，一般非常容易热性食物尽量避免吃，留意牛乳的保存期。

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