早上空腹喝开水好吗

念叨、青春年少颜问：2020-06-28 11:33:29

早上空腹喝开水对人体好吗？

念叨、青春年少颜问：2015-06-28 11:33:29

我要回答

朋友常常说早晨空肚喝热水对身体好，我近期早晨试了试空肚喝热水。觉得也没什么差别，早晨空肚喝热水对人体好么？

BT知识网网编解释：

早晨空肚喝热水有利于清除胃肠，可以补充身体一夜所需要的水份，早晨空肚喝热水是有益于身心健康的。可是不必喝得过多，喝的过多会导致腹胀，平常要多喝温水。不必口干的情况下再去饮水，由于觉得口干的情况下身体早已极为少水。要培养勤饮水的良好的习惯。最好是不必常常的喝饮料汽水，饮品喝醉了对身体有一定的伤害，最好是的水便是煮过的温开水。夜里要少饮水。

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