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坐月子吃什么对眼睛好

场景/问题/来源
眼睛,产后,哺乳期,怎么吃

起舞、弄清影问:2020-06-28 11:58:02

知识/回答

坐月子期间吃什么会对眼睛好?

起舞、弄清影问:2015-06-28 11:58:02关键词:眼睛产后哺乳期怎么吃

我要回答

刚刚生完孩子这段时间老是哭,所以我想要了解一下吃什么东西会对眼睛比较好,而且不会影响到以后的情况,坐完月子之后,吃什么对眼睛好?

BT知识网小编解答:

女人在坐月子期间比较适合吃一些,蛋白质元素比较高的,比如说是猪肝,鸡蛋的蛋黄,排骨之类的,而猪肝的话比较适合在早上或者是在中午的时候来使用,鸡蛋中含有丰富的铁质对于一些有贫血症状的产妇非常的有帮助,而排骨也可以治疗在期间出现的贫血症状,红萝卜中含有非常丰富的维生素,对于产妇是非常好的一道菜肴,干贝也有非常好的稳定情绪的作用。

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眼睛发粘多是眼睛受到细菌感染引起的,这种情况不要太过担心,平时多注意眼部卫生护理即可。不论是生活还是工作中,都要注意手卫生的护理,不要用手去揉眼睛,同时还要注意眼部休息,不要过度熬夜长时间用眼,导致眼部疲劳,工作中要注意劳逸结合,每天要保证自己有充足的睡眠时间。同时还要在饮食上多做护理,不要吃辛辣油腻等刺激大的食物,可以多吃水果和蔬菜。

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眼睛发炎红肿一般是由于感染了细菌、病毒等引起的,还可能与睡眠过程中一些昆虫叮咬等有关,此种一般是由于睡眠过程中未能发觉引起的。在平时不要用手揉搓眼睛,手上的细菌和真菌等非常多的,很容易滋生而引起眼睛感染。在发炎红肿的时候需要用冷毛巾敷眼睛,还需要在饮食上控制自己的饮食结构,不要吃辛辣和上火的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。可以吃菠菜、冬瓜、白菜等绿色的食物,也要注意眼部的休息。

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