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做酸奶用什么牛奶好

场景/问题/来源

酸奶,饮食调理,注意事项,注意什么

良人归来问：2020-06-28 11:58:43

知识/回答

做酸奶用什么牛奶做好喝呢？

良人归来问：2015-06-28 11:58:43关键词：酸奶饮食调理注意事项注意什么

我要回答

今天想自己做酸奶，但不知道用什么奶做酸奶好。听说做酸奶的牛奶不能乱选择，否则味道不好，做酸奶用什么奶做比较好呢？

BT知识网小编解答：

做酸奶的话最好用巴氏纯牛奶，巴氏纯牛奶含有蛋白质3%，比较高，通常保质期为3天，奶比较鲜美，可以选择这种奶做酸奶。乳糖不耐受的人可以饭后喝杯酸奶。酸奶不要空腹喝，空腹喝营养不被吸收，因为酸，如果空腹喝也会造成胃酸，酸奶不能跟一些酸性的食物同吃，这样不容易被人体吸收，肠胃消化不好，便秘的人可以经常喝，有助于排便，对消化比较好。

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1、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

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