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减肥下午吃什么

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎么吃,如何吃

相隔两地问：2020-06-28 16:10:53

知识/回答

减肥下午应该要吃什么？

相隔两地问：2015-06-28 16:10:53关键词：减肥瘦身怎么吃如何吃

我要回答

整个人胖了好几斤，肚子都凸出来了，感觉到非常的难看，平时在下午我都会吃一些零食，请问如果想要减肥下午一定要吃什么？

BT知识网小编解答：

选择一些含糖量比较少的水果，可以选择吃一些西瓜，橙子或者是柠檬，这些水果的每100克含糖量大约在十克以下，这些都是属于低糖型的水果，另外香蕉虽然卡路里非常的高，但是它的脂肪含量特别低，而且含有非常丰富的钾元素，不仅可以充满饱腹感而且低脂，它可以非常好的减少脂肪在下身积聚的情况是在减肥的时候一种非常好的理想食品，我要吃一些淀粉多的食物。

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等红杏╮问：#

我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？

BT知识网小编回答：

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