做月子应该吃什么
承諾的叛变问：2020-06-28 23:03:30
坐月子应该吃什么食物？
承諾的叛变问：2015-06-28 23:03:30
我要回答
我的老婆昨日刚产后，健康状况比较好，因此今日就回家。我认为做月子时应当多给媳妇买一些营养成分食材，能够服用什么呢？
BT知识网网编解释：
孕妇在做月子期内一定要搞好饮食搭配层面的调养，补充全方位的营养元素以推动创口的痊愈，并刺激乳房代谢一定量的奶水。孕妇在生产后三天内要防止大补，能够熬料红枣莲子粥、黑豆山药粥等粗粮粥服用，以后就需要常常服用猪瘦肉、奶制品及其禽畜肉类食品，能够再吃一些猪脚、小动物软骨等，还要分配各种各样新鮮蔬菜水果，例如阿胶糕、干桂圆等活血化瘀补血食物必须适度多吃一些。
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