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怀孕一个月吃什么水果好

场景/问题/来源

水果,孕妇,孕期,怎么吃

︶零落的回忆ㄟ问：2020-06-28 23:04:44

知识/回答

怀孕一个月了吃什么水果补充维生素比较好?

︶零落的回忆ㄟ问：2015-06-28 23:04:44关键词：水果孕妇孕期怎么吃

我要回答

怀孕差不多一个月了吧，呕吐的厉害，不想吃主食，现在是夏季水果比较多，孕妇吃水果有什么讲究吗，请问能吃哪些水果啊?

BT知识网小编解答：

其实孕妇在孕期其实绝大多数水果是可以放心食用的，但是不推荐反季水果和外地水果，怕有激素影响胎儿健康。像番茄，草莓，樱桃，香蕉，葡萄，橘子这类水果多吃有益处，含酸量高，热带水果就要少吃，容易上火。水果可以每餐后1至3个左右的样子，根据个人食欲调整，水果中丰富的营养对您和胎儿都有益。特别首选香蕉，其含丰富叶酸和维生素B，保护心脏血管。

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