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怀孕初期可以吃板栗吗

场景/问题/来源

吃板栗,刚怀孕,怎么吃,注意事项

只爲伱傾心╰╮问：2020-06-29 09:34:34

知识/回答

在怀孕初期的时候可以经常吃板栗吗？

只爲伱傾心╰╮问：2015-06-29 09:34:34关键词：吃板栗刚怀孕怎么吃注意事项

我要回答

你好，我是一名25岁的女性，现在已经怀孕两个月了，在没有怀孕之前，我非常喜欢吃板栗，可是不知道现在还能够吃吗？

BT知识网小编解答：

你好，女性在怀孕初期是可以吃板栗的，因为板栗当中含有非常丰富的营养，能够帮助孕妇补充身体所需要的维生素。但是不可忽视的是，板栗当中还含有大量的热量，尤其是路边卖的碳烤板栗，不但含有大量的热量，而且还具有一定的毒素，所以最好不要吃碳烤板栗。可以自行购买一些新鲜的板栗，然后去可以后用水煮熟再吃，这样能够有效减少板栗的热量。

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你好，女性在做完人流以后是可以吃板栗的，但是要注意不要吃太多，因为板栗当中含有大量的热量，如果吃太多的话很容易对女性的脾胃以及内分泌造成一定的影响。在吃板栗的时候，也要购买一些新鲜干净的板栗来吃，最好是不要吃碳烤板栗，因为碳当中含有很多有毒气体，烤出来的板栗肯定也是对身体有一定的毒副作用，但是新鲜的板栗用水煮熟吃就没有这些毒副作用了。

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2、吃油栗有什么好处呢？

油栗是板栗的一种，是坚果的一种。我们都知道常吃坚果对人体健康非常好，能帮助脂肪代谢，可以益气补脾。而且油栗含有丰富的不饱和脂肪酸，对于高血压，冠心病的防止有很好的作用；含有的维生素C也很丰富，常吃油栗可以延缓人的衰老速度；油栗中的核黄素可以对口舌生疮、口腔溃疡有一定的疗效。所以说油栗不但是美味的食品，还是保健滋补佳品。

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