哺乳期可以吃生菜吗
念而没忘记问：2020-07-02 19:39:52
哺乳期时可以吃生菜吗？
念而没忘记问：2015-07-02 19:39:52
我要回答
我老婆生了一个小宝宝，近期正处在哺乳期间，她十分喜欢吃一些瓜果蔬菜，说对皮肤有非常好的益处。特想问一下哺乳期可以吃油麦菜吗？
BT知识网网编解释：
在哺乳期间是可以吃一些油麦菜的，但需要留意的是，一次不必吃得过多，假如吃太多得话可能对奶水造成一些影响，居然会间接性影响到小孩。在哺乳期间，一定要多喝一些滋补汤，多喝一些催奶的东西，例如能够多喝一些老母鸡汤，猪脚汤，素菜汤，鲫鱼豆腐汤这些，在哺乳期间非常容易出現钙的缺失状况，因此多吃一些含钙高的东西也很有必要，每日能够喝一杯豆浆或是牛乳，平常一定要多注意休息，不必吃刺激东西。
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