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孕妇胡萝卜能吃吗

场景/问题/来源

胡萝卜,怀孕期,妊娠,可以吃吗

落日映苍穹つ问：2020-07-02 19:50:40

知识/回答

孕妇胡萝卜能吃吗，注意什么呢？

落日映苍穹つ问：2015-07-02 19:50:40关键词：胡萝卜怀孕期妊娠可以吃吗

我要回答

我现在已经怀孕了，因为之前自己的视力不好，一直坚持吃胡萝卜的，现在怀孕期间饮食比较重要，怀孕期间还是可以吃胡萝卜的吗？

BT知识网小编解答：

怀孕期间是可以吃胡萝卜的，主要是能够补充身体的胡萝卜素，营养吸收也比较充分，因为胡萝卜素是属于脂溶性的物质，最好搭配一些其他油脂比较多的食物一起吃，这样比较容易吸收。平时可以给孕妇喝点胡萝卜汁，里面富含丰富的维生素，各种矿物质，尤其是含有少量的粗蛋白，有效增强免疫力，有效预防避免出现感冒症状，对于辅助妊娠高的症状有帮助，有效减轻妊娠反应。

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是可以一起吃的，木耳被营养学家誉为素中之荤，里面还有铁量元素比较高，中医认为具有很好的用药价值，对于治疗痔疮，便秘，吐血，等多种疾病最有效的，里面有一种特殊的植物胶原，能够促进肠胃蠕动，排泄肠胃里面的脏物质，胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，里面还有胡萝卜素，维生素，等多种营养成分，每天多吃点有助于预防心血管疾病，也有保护眼睛的作用。

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