每天只吃一顿饭能减肥吗

敷衍了事怎麽演＂问：2020-07-02 22:52:08

每天只吃一顿饭能够减肥吗？

敷衍了事怎麽演＂问：2015-07-02 22:52:08

我要回答

我看起来是很肥，我完美的爱用餐，每日都是吃许多 的东西，如今要想减肥瘦身，不清楚每日只吃一顿饭能不能减肥？该如何减肥比较好？

BT知识网网编解释：每日只吃一顿饭是没有办法减肥瘦身的，由于饮食搭配对人体很重要，由于仅有吃东西才可以维持身心健康，能够让人体越来越更健康，所以说一天只吃一餐是没有办法减肥的，由于减肥最好是的方式 便是根据健身运动再加控制饮食，假如仅仅控制饮食是没有办法减肥成功的，减肥最关键的是根据健身运动，坚持跑步或是是俯卧撑及其游水，减肥的实际效果是特别好的，要是不要吃油腻感的东西，健身运动长期性坚持不懈便会减肥成功。

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