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圣女果吃多了好不好

场景/问题/来源

圣女果,多吃,作用,益处

忘却的岁月问：2020-07-03 00:32:50

知识/回答

圣女果吃的多了好不好呢？

忘却的岁月问：2015-07-03 00:32:50关键词：圣女果多吃作用益处

我要回答

自身家中种了许多的西红柿，如今每日都是有许多在完善，觉得味儿还不错，一直会禁不住去吃。西红柿吃的多了怎么样呢？

BT知识网网编解释：西红柿里边的营养元素還是较为高的，它的维生素成分会比一般番茄高于近二倍，它带有的硫辛酸及其番茄素对身体的生长发育和生长发育有非常大的益处，非常是对小朋友的生长发育很有益处，还能提高人体的抵抗能力，防衰老。反红还能够防止尾气排放和二手烟等致癌物质的损害，对避免紫外光的损害也是有一定的功效。而且也有一定的抗癌、防癌作用。学着吃的情况下要适当，吃得过多对胃会出现一定的损害。

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圣女果在生活中也被常常成为小西红柿它的营养价值和功效对我们人体都是很大的，尤其是在饭前吃圣女果可以很好的达到消食的作用而且还有很强烈的饱腹感，从一定程度上说是可以起到减肥的效果的。尤其是常常感觉到疲倦的上班族在工作间隙是圣女果可以很好的达到消除疲劳的效果，对改善精神状态是很好的。但是在减肥过程中也不能单纯的吃圣女果这样容易导致营养的失衡，对健康不好。

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2、小番茄会导致上火吗？

吃小番茄是不会上火的，因为小番茄是性凉，微寒的食物，它不但可以当做蔬菜来食用，还可以当做水果吃，经常吃的话，不但可以养颜美容，还可以起到清热止渴，健胃消食的作用。所以如果身体出现了上火的情况，就要考虑自己最近一段时间的其他饮食了，可能使最近喝水比较少，或者天气比较的干燥，自己最近一直在吃容易上火的食物，比如羊肉、荔枝、火锅等，都是引起上火的因素。

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