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腰椎间盘突出能爬山吗

场景/问题/来源

不喜欢才暖味：2020-07-03 22:18:51

知识/回答

腰椎间盘突出能不能爬山呀？

不喜欢才暖味：2015-07-03 22:18:51

我要回答

问#近期一段時间常常觉得腰部疼痛，非常是坐时间长的情况下觉得腰非常不舒服，夜里的情况下也睡不太好，腰间盘突显能够登山吗？

BT知识网网编解释：

腰间盘突显最好是不必登山，腰间盘突显一般由于过度劳累导致，平常不必常常维持一个姿态，应当常常适度的做活动，但要防止做强烈的健身运动。登山得话可能会由于用劲而影响腰部，那样会加剧腰间盘突显的，腰间盘突显能够挑选贴药开展医治，还可以常常推拿腰部，常常敷热腰部缓解腰疼，睡觉的时候最好是不必睡较为软的床，较为硬的床有益于腰修复。

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