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孕妇吃牛肉干好吗

场景/问题/来源

牛肉干,怀孕,妊娠,好处

墙根等红杏╮问：2020-07-04 11:48:34

知识/回答

孕妇吃牛肉干好不好呢？

墙根等红杏╮问：2015-07-04 11:48:34关键词：牛肉干怀孕妊娠好处

我要回答

现在我早已有两月的杯孕了，如今常常会喜欢吃一些千奇百怪的食材，这几天老是要想吃风干牛肉的，不清楚怀孕的情况下能不能吃？

BT知识网网编解释：

风干牛肉是一种带有许多成份的东西，风干牛肉在怀孕期是可以吃，吃风干牛肉是能够补充营养元素，针对人体而言也是非常好的，吃风干牛肉还能够提升人体的抵抗能力，防止病原菌侵入，怀孕期不需要太留意饮食搭配了，许多东西全是可以吃的，怀孕的情况下是不可以偏食的，一定要有效的饮食搭配，多吃一些带有高蛋白的食材，牛乳，生鸡蛋，豆类食品，猪瘦肉等全是能够适度的多吃一些，怀孕期是一定要留意多歇息，维持一个开心心理状态。

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1、风干牛肉用什么方法比较好吃？

牛肉干是新鲜牛肉先放盐煮至七八分熟，捞出晾干后切成薄片，然后在加了料酒、酱油、红糖的锅里用纱布包好，放入花椒、茴香、姜片等调料的锅里煮三十分钟，捞出烘干，即可食用，可封口保存。牛肉干蛋白质含量高，但脂肪含量低，易于保存。牛肉干可以就这样吃干的，可以锻炼口牙，当零食吃容易有饱腹感，对减肥人群很有帮助。牛肉干也可以炒着吃，不过牛肉干很硬，要用水煮软。...[查看全文]

2、牛肉干保质期是多少？

牛肉干的保存方法是非常好的，牛肉干本身就比较干燥，没有什么水分，这样的环境非常不利于细菌的生长，在这样的环境中生长也不会导致牛肉干变质，所以说只要把牛肉干继续保存在一些干燥的地方就可以了，可以放进冰箱里，也可以放进一些不通风的抽屉里，吃的时候要注意不要把牛肉干弄湿，如果牛肉干弄到了水，就会导致牛肉干变坏，必须及时把牛肉干吃掉。...[查看全文]

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